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fokus: ICH. Blog

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Qi Gong Wegweiser zweite Chance

Qi Gong Schnupperstunde - einmal ist keinmal

3 Gründe, warum Qi Gong eine zweite Chance verdient 14. Juni 2020

Du möchtest eine einzelne Qi Gong Schnupperstunde buchen? Wenn Du Qi Gong schon kennst und in einer Schnupperstunde herausfinden möchtest, ob die Form, die der jeweilige Anbieter unterrichtet und die Art und Weise, wie Qi Gong vermittelt wird, zu Dir passt, ist das genau richtig und es spricht nichts dagegen eine einzelne Schnupperstunde zu buchen.

Qi Gong Haltung fokus ich

Endlich: fokus: ICH.

bewegen | entspannen | wohlfühlen 11. Mai 2020

Irgendwann war die fixe Idee geboren aus der Qi Gong Lehrerin, die ab und zu mal einen Kurs, Workshop oder eine Privatstunde gibt, mehr zu machen. Das passiert alles nicht von heute auf morgen und bedarf noch mehr als nur den Entschluss – klar - aber irgendwann war ich durch mit dem Prozess. So ging es Anfang 2019 darum, mir Gedanken zu machen, wie das „Kind“ denn heißen sollte.

Chinesisches Schriftzeichen Qi, Was ist Qi?

Was ist "Qi"?

Kann ich Qi fühlen? 8. Mai 2020

Ein guter Einstieg sich dem Begriff „Qi“ zu nähern, ist über das entsprechende chinesische Schriftzeichen für „Qi“ (s. Abbildung). Wie Du siehst, besteht es aus einem oberen und einem unteren Teil. Der untere Teil steht für Reis. Es geht also um etwas Materielles/ Körperliches, aber vor allem auch etwas Nährendes. Ein wesentlicher Punkt bei der Betrachtung des Schriftzeichens. Der obere Teil steht für Dampf oder Gas - ein immaterieller, eher energetischer Aspekt.

Ausbildung Qi Gong Lehrerin Handhaltung

Über meine Ausbildung zur Qi Gong Lehrerin

Qi Gong Lehrerin? Echt jetzt? 4. Mai 2020

So oder so ähnlich wie im Untertitel der Überschrift beschrieben, waren die Reaktionen aus meinem Umfeld, als ich meine Ausbildung zur Qi Gong Lehrerin begann. Es war wohl nicht unbedingt das, was man von einer kaufmännischen Angestellten erwartete. Aber gerade dieser vermeintliche Widerspruch war für mich schlüssig, da ich mich doch nur zu gut in die stressigen Situationen eines Berufsalltags hineinversetzen konnte.

Gründe Qi Gong Lehrerin Landschaft am See

6 Gründe Qi Gong zu lernen

Warum ich Qi Gong Lehrerin geworden bin. 1. Mai 2020

2013 war ich für sechs Wochen in der Nähe von Potsdam zur Reha und da ich Yoga schon kannte, hat man mir u.a. „Qi Gong am Morgen“ angedeihen lassen. Was für ein Glück! 😊 Allein die Atmosphäre des Gartens am See im Morgenlicht mit Vogelgezwitscher und einer insgesamt besonderen Stille hatten mich gleich in den Bann gezogen. Die sanften, fließenden, im Vergleich zu Yoga aus meiner Sicht erstaunlich einfachen, Übungen taten ihr Übriges.


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Über diesen Blog

Ebenso wie bei den (Online) Kursen, Workshops und Personaltrainings von fokus: ICH. geht es hier um alles, was mit Bewegung, Entspannung und Wohlfühlen zu tun hat. Diese Themen liegen mir am Herzen. Denn ich bin überzeugt, dass die Welt ein Stück besser werden kann, wenn sich jeder regelmäßig etwas Zeit für sich und das individuelle Wohlbefinden nimmt - jeder mehr Ruhe und Gelassenheit in seinen Alltag bringt. Meine Name ist übrigens Sabine Kerse, ich schreibe hier und freue mich über Dein Feedback und Deine Anregungen.

Alles Liebe

Sabine